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家常美食网 茼蒿豆腐的做法

众鑫家常菜网 http://www.runbeijiancai.cn 2020-03-26 10:32 出处:网络 编辑:


  茼蒿豆腐的做法简单是更年期食谱里。的常见菜,但怎么做茼蒿豆腐最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着家常。美食网来做这道茼蒿豆腐吧


  菜系及功效:私家菜 美容菜谱 减。肥菜谱 清热去火食谱 更年期食谱 工艺:炒


  茼蒿豆腐的制作材料:


  主料:豆腐(北)300克,茼蒿200克


  辅料:鸡蛋清30克


  调料:植物油25克,香油5克,料酒10克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜3克,大蒜(白皮)5克


  茼蒿豆腐的做法:


  1. 将豆腐抓成泥,加精盐、味精、蛋清、料酒拌匀;


  2. 茼蒿择洗干净切成末;


  3. 葱姜蒜均切成末;


  4. 炒锅注油烧热,下入葱姜蒜末煸出香味,放入豆腐泥、茼蒿翻炒均匀,淋入香油即可。


  食物相克鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆。浆兔肉同食。




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