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莲子百合土鸡汤 清热润肺 滋阴清补

众鑫家常菜网 http://www.runbeijiancai.cn 2019-06-15 18:34 出处:网络 编辑:




          莲子百合土鸡汤 清热润肺 滋阴清。补 煲汤网



 



 



莲子百合土鸡汤 清热润肺 滋阴清补 煲汤网简介


 


莲子健脾益气;百合安神清热养阴;淮山补益。脾胃,益肺滋肾;沙参和玉竹都有清热、养阴、润燥的作用,一起用来煮汤可以清热润肺、滋阴清补。如果喉干舌燥,心烦气。躁,虚劳烦热,都可以喝来试试。


食材介绍



 



主料


土鸡1只


配料


莲子    适量


百合    适量


沙参    适量


玉竹    适量


淮山    适量


盐        适量


土豆炖骨头    适量


 


制作过程:



1.将土鸡切块焯水。


 




2.然后与其它材料一起入。锅猛火烧开,文火慢炖2小时调味就行了。


 





 


品评:煮出。来了汤清香鲜甜,土鸡捞起来蘸酱吃,好味道。这个汤很适合现在这天气喝,呵呵。


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