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  • 家常美食网 春季排毒四大健康招

     攻毒第一招:分清热秘还是虚秘白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘,也称为办公室白领的职业杀手。根据中医理论,白领的便秘主要分为两类:热秘和虚秘,虚秘又分为气虚和血虚。热秘是由体内热毒引起的需要润肠来通便。而气虚则是。大肠传导无力,血虚则因津枯不能滋润大肠。乍一看症状差不多,但病因往往不同。因此对于体内毒素,切忌不可“一 [详细]

    2019-08-16 05:52 分类:春季饮食
  • 家常美食网 不用早起也能喝到美味营养的红枣杂粮粥,厨电里的小功能你知道吗

    粥是我家。经常吃的。一种主食,为了营养均衡,这种。杂粮粥就。是我家经常做的一种,不管是早餐还是晚餐,只要有这么一碗种类丰富的粥,就足以安慰我们的胃。了!而且粥煮的时间久,绵软可口,更有利于消化,不管是老人还是孩子,都是非常适合的。我喜欢在粥里加红枣,一来可以补气血,二来红枣的甜味也可以使粥更好喝些,有人说它是八宝粥,但 [详细]

    2019-08-13 11:15 分类:营养常识
  • 家常美食网 用水养生 中医保健5秘诀

    “凡百病不离五脏,肾为五脏之本,故扶正固本多是从补肾着手”。由此可知,坚持热水烫脚确实能治多种疾病,难怪有人说“富人吃药,穷人泡脚”,这是有道理的。第一条秘决:用热水洗脸泡脚每天晚上倒一盆热水,水。温一般在50℃左右,有时在热水里放点食醋或食盐。盐可消毒杀菌,醋可去脸上黑斑,护肤美容。将毛巾浸泡在热水中,捞出拧干迅速捂 [详细]

    2019-08-01 01:00 分类:营养常识
  • 家常美食网 七窍门帮你留住果汁营养

    一、选择新鲜果菜新鲜的蔬果营养价值高,一旦放置时间久了,维他命的含量逐日减少,甚至完全破坏。除了选购新鲜产品,可能的话,挑有机产品或自己栽种的更好,避免农药的污染。二、彻底清洗干净蔬果外皮也含营养成分,尽可能保留外皮食用,但要注意清洗干净(蔬果洗净后再用盐水净泡数分钟),以免喝到残。留的虫卵、农药。三、做好立即饮用果菜 [详细]

    2019-07-28 02:31 分类:营养常识
  • 家常美食网 鸡蛋不能跟什么东西一起吃?

    鸡蛋还有一个饮食禁忌,就是不能与兔肉同吃。《本草纲目》中说:“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”兔肉性味甘寒酸冷,鸡蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物质,共食会发生反应,刺激肠胃道,引起腹泻。中国的老百姓将鸡蛋视为补品,经常食用鸡蛋可增强记忆力,还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不能加工和食用,补品就会变为“废品 [详细]

    2019-07-18 05:12 分类:鱼蛋肉食疗
  • 家常美食网 自己炸薯条不脆?教你一招,炸出媲美KFC的薯条

    想吃薯条又不愿去买怎么办?不如在家自己动手做吧!自己做的也非常好吃,只要你掌握技巧,轻松炸出美味薯条。再蘸上个番茄酱,一切都OK啦。材料:土豆300克;盐,番茄酱;黑胡椒粉做法:1.土豆洗净去皮,先切成厚度一致的片状,再切成条状2.将土豆条放入水中浸泡几分钟。适量清水烧开,放入土豆。条。煮三分钟左右。3.捞出沥去水份, [详细]

    2019-07-08 12:11 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 老少皆宜 咸蛋酸辣土豆丝

    怎么做老少皆宜咸蛋酸辣土豆丝好吃?学做老少皆宜咸蛋酸辣土豆丝需要哪些食材?家常美食网舍得老师为您提供老少皆宜。咸蛋酸辣土豆丝的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的老少皆宜咸蛋酸辣土豆丝。老少皆宜咸蛋酸辣土豆丝的做法图解:1、土豆两个,刨去土豆皮,将土豆修整成型,切下的部分另作它用,将土豆先切成土豆片,再切成粗细 [详细]

    2019-06-27 03:13 分类:夏季饮食