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  • 家常美食网 无盐餐不能吃得太频繁

    运动加无盐餐。口味较重喜欢吃咸鱼的人,应多吃水果和蔬菜,每周保证两次出汗。运动,因为出汗可以排盐。此外,可每周吃一顿无盐餐,这样有利于平衡细胞内。外渗透的压力,从而逐渐将口味调淡。不过,无盐餐不能吃得太频繁,一周最多两次,否则会破坏体内的钠离子平衡,也对身体不利。虽说咸鱼于身体无益,但其奇特的咸香滋味,又确实难挡,如果 [详细]

    2019-08-25 01:36 分类:食物相克