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  • 家常美食网 莲子百合糖水的做法

    准备时间:10-20分钟制作时间:2小时以上用餐人数:3-4人莲子百合糖水的简介:百合有较高的营养价值,富含蛋白质、脂肪,淀粉、糖及维生素B1、B2和维生素C等成分,是一种良好的强身滋补品。百合食用方法很多,或炒食,蒸煮,或制成各种甜食。用鲜百合炒肉片素而不腻,气香味美;百合与糯米煮粥,则别有风味;而莲子百合糖水,更是 [详细]

    2019-11-05 05:18 分类:失眠食谱
  • 家常美食网 木瓜炖银耳的做法

    准备时间:10分钟内制作时间:30分钟-1小时用餐人数:1-2人木瓜炖银耳的简介:木瓜。素有“百益果王。”之称。李时珍《本草纲目》中论述:木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。现代医学证明:果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝 [详细]

    2019-09-23 07:43 分类:失眠食谱
  • 家常美食网 银耳枸杞汤的做法

    准备。时间:2小时以上制作时间:30分钟-1小时用餐人数:3。-4人银耳枸杞汤的简介:银耳含有丰富的胶质,枸杞又具有补气补血的功能,这是一道美容保健的佳品银耳枸杞汤的食材:主料:银耳50g枸杞30粒辅料:冰糖50g银耳枸杞汤的做法图解步骤:1.备好各种。食材2.将银耳放在水中泡发2小时左右,并将泡好的银耳撕成小。朵3. [详细]

    2019-08-12 05:09 分类:失眠食谱