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家常美食网 桂花山药的做法

众鑫家常菜网 http://www.runbeijiancai.cn 2019-09-11 19:47 出处:网络 编辑:


本食谱来自【斯佳丽。】老师分享的桂花山药的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,适宜人群:一。般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚。弱。者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。


唯有。美食不可辜负,想知道桂花山药如何做最好吃吗?赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧。


桂花我们大家都得很熟悉, 我也特别喜欢它的味道, 很多以桂花做原料制作有桂花茶,桂花酱,桂花糕等,它香气柔和、持久、味道可口;同时它也是一种中药材,不仅能舒缓紧张情绪,平衡神经系统,起到提神作用,还具有抗癌、清热解毒、美白肌。肤、养生润肺、增进食欲及减肥之功效。由于今天的山药是铁棍山药,比较粉面,因此将它蒸熟后搅拌成泥,再浇淋上桂花就可食用了。一道充满甜蜜的菜,每一口都甜到心里去了。


做桂花山药所需食材:

主料: 铁棍山药1根


辅料:炼乳适量,糖适量,糖。桂花适量

桂花。山药的做法步骤:



1. 准备好原材料;



2. 将山药放入锅中蒸熟;



3. 蒸好的山药剥去外皮;



4. 加入适量的糖,挤入炼乳;



5. 用搅拌器搅打成泥;



6. 将山药泥放入小勺内;



7. 表面浇上桂花糖。



8. 可以开吃了。

家常美食网温馨提示:


1. 山药洗干净后直接上锅蒸熟,再去外皮后搅打成泥;也可以用刀背按压成泥; 2. 加入糖和炼乳的。量按个人口味;表面浇淋上糖桂花,或者蓝莓酱、草莓酱。。。随意。



斯佳。丽老师在家常美食网分享桂花山药的做法,教你怎么做桂花山药好吃。详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了桂花山药的家常做法了吧。



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