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家常美食网 菠菜拌银芽的做法

众鑫家常菜网 http://www.runbeijiancai.cn 2019-09-11 19:47 出处:网络 编辑:


  菠菜拌银芽的功效与作用:


  补充营养、可作主食、和。中养胃、健脾利湿、宽肠通便、 降糖降脂、美容养颜、利水消肿、减肥、美容护肤


  菠菜拌银芽的食材和调料:


   土豆 孜然粉 香菜 生姜 盐 辣椒粉 黑胡椒粉


  教您菠菜拌。银芽的家常做法,菠菜拌银芽怎么做好吃

  1.菠菜和豆芽分别洗净过热水焯一下捞出备用


  2.将蒜捣成蒜泥,香葱切碎,放入碗中淋入花。椒油,加入适量生抽、醋、盐、糖、鸡精、香油制成调味汁(喜欢。清淡些的可以直接将生抽、醋、盐、糖、鸡精、香油制成调味汁)


  3.将焯熟的菠菜和绿豆芽跟调味汁混合均匀即可装。盘




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