狗喘气训练属于气功吗_狗喘气训练属于气功吗***-爱普生狗狗网

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“哼鸣”的基本练习在开始练声时，先练哼鸣是有益的，因为发这个音容易达到高位置和靠前、明亮、集中的效果。

要用气息唱歌，首先要练气，那就要有足够的肺活量，也就是我们常说怎么连唱歌的气息，否则遇到长音容易断。至于肺活量，就要靠多运动来训练了。

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缓吸缓呼法这是在训练和歌唱时常常***用的方法。就是胸腔自然挺起，用口、鼻将气息慢慢吸到肺叶下部，横隔膜下降，两肋肌肉向外扩张，小腹向内微收。

呼吸逻辑不可错。吸气时胸骨不可上抬。呼吸节奏稳定可控。呼吸杂音不可太大。练习强度要控制。练声是一个概念，拼音为liàn shēng，指的是以歌曲或讲演练习嗓音器官。

狗喘气的练习方法：张开嘴，伸出自己的舌头，然后开始吸气、呼气，逐渐由慢到快，这时你就会感到你的小腹在随着气息在鼓起、塌下，活像夏天天热时狗伸长了舌头在喘气。

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狗喘气练习是一种通过快速吸气和呼气来锻炼呼吸肌肉和增强呼吸控制能力的练习。这种练习通常需要打开口腔和喉咙，通过快速吸气和呼气来模拟狗的呼吸模式。

“狗喘气”练习注意要点：上腹往里缩进时要留有余地，否则“吓气”时，没有足够的空间。

.跑步（慢跑），至少一小时每天学习狗喘气，要快速的练习憋气，至少45秒（平常的憋气是不准的，就发出“丝”的声音，声音不要太大，费用类似气。

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先学会用口腔挤气，不要鼓腮，但是舌根处一定要放大，就是把喉头放大，用最大的空间存气，然后舌头望外推，口劲要加急，控制气息快速少量吹出，把空气柱出出来就对了，慢慢体会，熟练。

方法是：　把某一只手（左右都可以）抬起，手心对着风门（嘴）练习换气，依靠手心的感觉，来测量你我气是否集中，有无中断。

可以先试试在中音笛的中音区练习（E调或者D调都可以，但最好不要用梆笛），梆笛对口劲要求更高，练习方法是，先吹吹梆笛，练练口劲，再在中音笛上练习循环换气技巧，刚开始可以鼓腮找找感觉，熟练以后再尝试不鼓腮。

吹笛子换气的方法：掌握的换气技巧在日常生活中，我们呼气和吸气的时间大致相等，吹笛子则要用深呼吸，就是用横隔膜（位于肺部和腹部之间）着力，即胸腹联合呼吸法。换气时最好用口、鼻相结合的方法。

吹笛子循环换气技巧第一步，挤气练习。先从鼓腮开始，请把你的脸颊鼓的充分的程度，这个时候不要呼气也不吸气，用一只手放在脸颊的快速点击中间的两侧，由当时的嘴自然散发的气息。

约在1957年间，笛子演奏家赵松庭先生，把唢呐这一“鼓腮换气”法运用在笛子上，定名曰“特长音演奏”。收到了很好的效果。

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