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家常美食网 冰糖莲子汤的做法

众鑫家常菜网 http://www.runbeijiancai.cn 2019-08-20 10:05 出处:网络 编辑:

  准备时间:10分钟内


  制作时间:30分钟-1小时


  用餐人数:1-2人


  冰糖莲子汤的简介:


  夏天天气炎热,喝点冰糖莲子汤清心润燥,养心安神,对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用


  冰糖莲子汤的食材:


  主料:  莲子50g   辅料:   冰糖适量

  冰糖莲子汤的做法图解步骤:



  1.莲子洗净,用清水泡一个。小时



  2.锅中加入适量的水,倒入莲子,大火煮开后小火慢慢的煮



  3.莲子熟透之后,加。入白糖,按照自己的习惯加,可多可少。再煮5分钟



  4.出锅盛碗,美美的一碗莲子汤好了


  家常美食网小贴士:


  如果不习惯苦味,可将莲子去心




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